Совет от Margarita

Блюда на гриле – не только вкусные, но и полезные

avatar Margarita
Ни для кого не секрет, что во время жарки продукты насыщаются жирами и становятся очень калорийными. Этого можно избежать, используя сковороду гриль. Вы можете готовить абсолютно любые продукты: рыбу, мясо, птицу, овощи и даже фрукты.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
Сковорода гриль позволяет сохранить в продуктах наибольшее количество полезных веществ. Так, например, термическая обработка овощей разрушает содержащиеся в них антиоксиданты. А ведь они препятствуют преждевременному старению, борются с распространением свободных радикалов в организме, а также сокращают вероятность развития множества заболеваний, а также опухолей. Благодаря скороде гриль и сковороде гриль-газ вы сможете сделать ваши блюда максимально полезными и вкусными.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
Для того чтобы ваши близкие остались сытыми, а вы не волновались о пользе приготовленных блюд на гриле возьмите на заметку следующие советы:
  1. Для того чтобы жир не впитывался в пищу, сливайте ненужный жир после приготовления. Если у вас сковорода-гриль, то сливайте из желобков, а если сковорода гриль-газ – из поддона.
  2. сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
  3. Чтобы сохранить нежность и сочность продукта, их зачастую маринуют. Маринады делают как на основе уксуса, так и на основе подсолнечного или оливкового масел. Лучше в маринадах использовать травы и свежевыжатые соки. Чтобы блюдо не было сильно калорийным в качестве маринада применяют йогурты с низким процентом жирности. Если вы хотите сделать блюдо более пикантным, то используйте йогурты с добавками из экзотических ягод и фруктов.
  4. сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
  5. Нежирные сорта мяса (курица или постная ) перед запеканием смазывают растительным маслом.
  6. сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
  7. Многие знают, что чрезмерное употребление соли приводит к накоплению в организме лишней жидкости. Соответственно, нужно несколько ограничить ее добавление в продукты, а чтобы пища не была слишком пресной, то вместо соли лучше использовать различные специи (перец, паприка, карри и т.д.) или цедру цитрусовых, например, лимона. Наряду с этим можно поэкспериментировать с цитрусовой глазурью. Для ее приготовления смешайте сок из цитрусов с любыми специями и медом. Смажьте мясо получившимся сиропом за 10-15 минут до начала приготовления.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
Чаще всего на гриле мы готовим мясо, птицу или рыбу. Наряду с этим очень вкусными получается и овощи гриль. Нарежьте кабачки, , длинными полосочками, лук и помидоры – кольцами. Такие овощи отлично подойдут к любым мясным блюдам.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
Очень вкусными получается морепродукты на гриле. Попробуйте сделать шашлычки из креветок с лимоном (поочередно нанизывая их на шпажку) – получается очень вкусно и изысканно.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
Главное помнить, что и сковорода гриль, и сковорода гриль-газ позволяют вам не только приготовить вкусную и здоровую пищу, но и пофантазировать над рецептами, сделать ваш рацион очень разнообразным и полезным, ведь готовить в сковороде гриль не только приятно, но и очень просто.
сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, сковорода гриль, гриль газ сковорода, сковорода гриль рецепты, чудо гриль сковорода, гриль газ сковорода рецепты
А чтобы ваша сковорода гриль прослужила вам долгое время, читайте советы по уходу за сковородой гриль и сковородой гриль-газ.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.